"L'Ontologie"

"La Maladie, ses Causes et sa Prévention"

Quatrième  Atelier…Première Partie.

Il y a Trois Sortes de Causes Principales de Maladie...

Premièrement: "Les Causes Psychologiques"

Deuxièmement: "Les Causes de la Vie Collective"

Troisièmement: "Les Causes Karmiques ou Prédestinées"

"Les Causes Psychologiques"

Pour les causes psychologiques de maladie, il faut d'abord que l'homme sache maîtriser entièrement son Corps Émotionnel qui est souvent d'une nature trop sensitive qui le prédispose à la maladie psychologique…

Une carence de vitalité ou une stimulation excessive de sentiments et de désirs contraires, d'épreuves, de problèmes qui causent des humeurs inégales, de suppressions ou d'envies profondes que l'humain ne peut obtenir et qui le maintient dans une situation constante d'irritation…

Dans ce cas, les attitudes négatives et malsaines  contribuent beaucoup à des maladies qui affecteront l'estomac, le pancréas, le conduit biliaire et la vessie…C'est pourquoi très peu de gens échappent à des mauvaises digestions, à des conditions gastriques fâcheuses ou à des troubles en relation avec le foie et la vésicule biliaire…

La tendance à s'en faire, à détester, à haïr, à critiquer, à se croire supérieur aux autres, produit une bonne partie d'acidité dans l'estomac et dans les intestins dont la majorité de gens souffrent…

Les manifestations peuvent provenir aussi du Centre Laryngé (la gorge) et du Plexus Solaire (l'estomac)… C'est pourquoi, on ne dira jamais assez qu'il ne faut pas nuire ou juger en mal les autres… C'est aussi le meilleur moyen pour nettoyer et purifier nos pensées afin que notre Plexus Solaire ne souffre pas… Car, le Plexus Solaire (l'estomac) est le Centre de nos Émotions…

Les causes émotionnelles et les attitudes mentales sont très répandues à notre époque et sont vraiment les déclencheurs de maladies psychologiques… Donc, les effets stomacaux ont un rapport étroit avec le corps physique...

Cet aspect s'exprime souvent aussi en mangeant tout ce dont on a envie… Le Dr. Richard Carter a déjà écrit dans le livre de Sélection d'Avril 1959: "S.V.P. Soyez Bon avec Votre Estomac"… Ce qui prouve bien que la médecine reconnaissait déjà l'influence de nos États Intérieurs sur notre corps physique en 1959…

"La Deuxième Cause des Maladies

Émane de la Vie Collective"

Ces maladies sont dues à des causes fondamentales et en réaction réciproque entre les gens qui vivent dans des conditions modernes et entassés dans les villes… Ceci n'est pas une critique car nous comprenons tout de même que le travail souvent nous oblige à vivre près de celui-ci…

Par contre, il nous faut respecter autant que possible le Principe Primordial et Essentiel du rythme de la nature… Mais, nous nous en  en éloignons de plus en plus… Nous vivons enfermés et nous respirons un air qui a perdu toute sa pureté et qui est aussi empoisonné par toutes les fumées et les poussières des usines, autos, etc…

Les virus qui arrivent de l'extérieur nous atteignent plus facilement si nous sommes prédisposés ou fatigués… L'homme a une activité forcenée et un désir formidable pour gagner  plus d'argent afin de satisfaire ses désirs qui sont souvent inutiles ou, pour arriver au sommet de son ambition, ce qui semble normal, mais lorsqu'il est exagéré, ce travail acharné nuit à sa santé…

Il y a un vieux proverbe qui dit: "Que même le Diable ne nous ferait pas autant de mal que nous nous faisons à nous mêmes"… Combien il est juste et pourtant! L'Immunité de l'homme et sa résistance est stupéfiante lorsqu'on l'examine… Constamment et continuellement, il résiste à toutes sortes de maladies et tient en échec celles qui résultent de son contact avec autrui, celles qui sont latentes dans son propre organisme et les maladies héréditaires auxquelles il est perpétuellement exposé…

"La Troisième Cause de la Maladie"

"Karmique ou Prédestinée"

La lutte de l'homme pour sa santé est ininterrompue… Nous faisons tout pour nous rendre malades, nous buvons de l'alcool, bien que nous sachions que c'est un poison mortel… Si l'alcool fait vivre ceux qui le vendent, il tue sûrement ceux qui le boivent et ce n'est pas un secret pour personne qu'il meurt chaque année des milliers d'êtres humains, brûlés par l'alcool…

Beaucoup de maladies sont causées par les abus, que ce soit la boisson, les drogues, le tabac qui dérangent la couche protectrice  dont la nature a pourvu notre corps éthérique  comme l'ozone, pour le soleil…

Ensuite, il y a la façon de nous vêtir… Depuis un bon nombre d'années, on ne sait plus s'habiller… Nous voyons des femmes et des hommes, en plein hiver, alors que la température est au plus bas, habillés de la même façon qu'en été et les cheveux au vent… Ensuite, nous sommes  très surpris d'avoir la grippe, des douleurs dans la tête, etc… Il faut bien le dire, nous nous habillons pour les autres et non pour nous mêmes…

La coquetterie passe toujours avant l'utile et le pratique, ce qui prouve combien nous sommes encore des enfants… Nous ne savons pas être adultes et la mode nous conduit… Il suffit que la mode décrète qu'à partir de tel moment, nous devons porter une robe au-dessus des genoux ou du pantalon trois fois plus large que nécessaire ou telle couleur  adoptée cette saison-là…Et on s'habille comme cela sans nous occuper si nous allons être ridicules et par toutes les saisons… Immédiatement, nous suivons cette mode comme des moutons…

Beaucoup de maladies disparaîtraient également si nous savions nous nourrir correctement… Nous ne savons pas mastiquer et nous mangeons beaucoup trop vite… Remarquons les personnes qui mangent dans les restaurants et nous serons surpris… Elles coupent des morceaux énormes qu'elles avalent tout rond… Il faut un  estomac spécial pour faire cela sans tomber malade…On peut s'émerveiller devant les remarquables pouvoirs d'assimilation du corps humain…

Et pensons aux aliments défectueux de toute nature que nous absorbons, à l'inhalation des fumées durant des siècles, à l'inspiration d'air viciée, à l'absorption de médicaments, pilules de toutes catégories et à l'ingestion de substances chimiques, de drogues, etc…

Maintenant, prenons note que les principaux facteurs permettant de rétablir ou d'améliorer notre santé sont les suivants:

1…Les rayons du soleil sont merveilleux pour nous revitaliser mais il faut absolument se protéger avec une bonne crème solaire…

2…Un régime alimentaire sain et normal, sans exagération en essayant de suivre les saisons avec leurs produits frais sans engrais chimiques…

3…Éviter les excès de travail… Ne jamais attendre à la limite pour se reposer… Se débarrasser des problèmes, des soucis aussi vite qu'ils apparaissent… Ne pas les remettre au lendemain ou plus tard car il y en aura trop à surmonter…

4…Avoir des Loisirs… Ne jamais s'ennuyer même si parfois nous nous retrouvons seul(e)…

5…Passer 15 à 30 minutes au moins par jour pour être avec soi même, pour relaxer, pour méditer, travailler sur soi, pour lire ou écouter de la musique…

6…Essayer de faire ce que l'on a envie de faire et au moment où on veut le faire… Être libre intérieurement, même entouré de personnes autour de nous…

7…Essayer de toujours avoir le Contrôle de Soi en tout temps ou presque…

8…Meubler notre Esprit et notre Âme car ils ont faim aussi de Connaissances… Ne jamais oublier de nous aimer nous mêmes… Rappelons-nous cette phrase que le Christ-Jésus a dit: "Mon Peuple se meurt, faute de Connaissances"...

"Prévention de la Maladie

Cinquième Atelier… Seconde Partie…

Sous l'influence d'une alimentation plus saine et équilibrée, nous pouvons prévenir plusieurs maladies… La Santé est l'Équilibre Énergétique du corps... Celui-ci est avant tout sous le contrôle de notre Inconscient qui par l'instinct de survie est responsable de notre vitalité… Alors, il nous faut corriger notre façon de vivre en faisant confiance, premièrement à notre Intuition…

Notre façon de nous nourrir va de pair au temps que nous consacrons aux repas et au choix que nous faisons des aliments… Généralement, nous mangeons trop vite et de façon stressée, tendue, talonnés par les horaires de travail et nos problèmes quotidiens… De plus, nous mangeons distraits en pensant à autre chose que notre repas et nous sommes en pleine indigestion psychique la plupart du temps…

Pour être revigorants et profitables, les repas doivent se prendre dans la détente et dans la joie et autant que possible en compagnie d'autres personnes car il n'y a pas que les aliments qui nourrissent… Il y a aussi les sentiments positifs, les échanges amicaux entre les gens… Le choix des aliments est aussi très important... Souvent, nous mangeons des produits de mauvaise qualité…La nourriture en conserve, qu'il s'agisse de fruits, légumes ou de viande à moins d'être consommés immédiatement ne comporte que très peu d'éléments dynamiques, assimilables et contient beaucoup de déchets et c'est encore pire si ces produits ont été traités par irradiations et plein de colorant… Nous consommons aussi beaucoup trop de viande, surtout si notre travail est sédentaire et n'exige que peu de dépenses physiques…

Une alimentation saine et adaptée au climat donnerait la préférence aux fruits, légumes, céréales, produits laitiers, poisson, volaille et un peu de viande rouge si nous avons des périodes de grandes dépenses physiques ou en hiver… Il n'est pas absolument nécessaire ni obligatoire d'être végétarien ou de suivre des diètes sévères… Le juste milieu est toujours ce qu'il y a de mieux... De plus, si nous désirons corriger notre alimentation, il faut commencer par nous désintoxiquer… Une journée de jeûne ou à base de jus est excellent de temps en temps pour aider notre organisme à se débarrasser des toxines…

Boire beaucoup d'eau pour stimuler le système éliminatoire et purifier le sang… Finalement, nous devons nous mettre à l'écoute de notre corps pour découvrir la combinaison alimentaire qui nous convient… Ainsi, notre goût et notre appétit devenus plus aigus par une journée de jeune deviendront des guides sûrs… Prendre aussi notre dessert une heure après le repas vaut mieux que de surcharger notre système sous prétexte qu'on doit avoir notre dessert immédiatement… Évitons aussi d'aller faire notre épicerie lorsque nous avons faim car nous serons portés à surcharger notre panier de choses inutiles…Bien sûr que l'alcool doit se prendre le moins souvent possible ou avec une grande modération…

Je ne vous mentionne pas le tabac car je crois que tout a été dit sur ce sujet…Nous devons essayer de devenir libre de toute habitude nocive pour notre santé…

*Note pour mes étudiants: "Vous m'avez demandé pourquoi la fumée de cigarette n'est pas admise dans nos Ateliers et que je fais brûler de l'encens qui envoie de la fumée aussi… Bon, je réponds rapidement… La fumée de cigarette alourdit l'atmosphère et nuit à la communication… Elle fait descendre aussi le taux vibratoire de nos Ateliers et la fumée d'encens fait monter le taux vibratoire de nos rencontres et durant nos Atelier".*

    "Nous arrivons maintenant à l'Activité Physique et le

     Repos en Alternance qui sont Obligatoires dans notre vie"

"Qui dit Mouvement dit Vibration"… La Vibration Vitale comporte essentiellement une phase d'activité et une phase de repos… Pour maintenir et développer notre endurance physique, nous devons Respecter cette Loi... "Alternance via Action-Repos"… Il ne s'agit pas seulement d'Activité Physique mais aussi d'Activité Psychique et Mentale… À moins que nous nous destinions à une carrière d'athlète, évitons les exercices trop violents…Pourquoi développer nos muscles alors que notre mode de vie habituel ne le requiert pas…

(Petite Note: "Je fais de la Fibromyalgie depuis l'âge de 7 ans selon le spécialiste qui m'a diagnostiquée en l'an 1996 après une rétrospective de ma vie... Les seuls exercices que je peux et que je dois  faire sont des Étirements sans forcer et 15 minutes de bicycle sur place sans pression... Et, je me trouve en meilleure forme que lorsque j'avais 35 ans").

L'Harmonie Vitale exige que notre corps physique soit un bon support pour nos Fonctions Physiques, Psychiques et Mentales… Rien de plus… La marche, la natation, le ski de fond, l'entretien d'un jardin, une randonnée en forêt ou dans un parc qui permet un contact avec la nature… Je vous recommande de profiter du Rayonnement Énergétique des arbres et d'appuyer votre colonne vertébrale sur un arbre… Vous en reviendrez revigorés(es) et plus en forme…

Le Sommeil est la deuxième phase du cycle diurne (nuit) et il faut le respecter car il est également sous le contrôle de l'Inconscient qui veille à l'Économie de notre Vitalité… Pour nous sentir en pleine forme, nous devrions consacrer entre 7 à 8 heures au repos de la nuit… Les heures avant minuit sont les plus reposantes…

Il est certain que les conseils et les exercices que je vous propose sont de nature tellement banale que plusieurs d'entre vous les liront sans y porter attention, convaincus que vous les mettez déjà en pratique quotidiennement… En fait, "Il n'en est Rien" car il faut beaucoup de courage et de discernement pour s'analyser soi même et accepter le fait que nous ne savons pas vivre et que nous ne savons pas entretenir ni développer notre propre Vitalité…

Je vous donne maintenant des Exercices faciles mais très puissants… Le plus important concerne la "Respiration"… C'est la première activité que nous avons exercé en naissant… Aussi, le souffle est-il devenu Universellement le Symbole de la Vie… Le mot: "Anima" en latin et "Psuchè" en grec ou "Psychée" dans notre langue veut dire: "Souffle, Vent et Âme"…

On dit de quelqu'un qui vient de mourir: "Qu'il vient de rendre l'Âme"…Nous pouvons donc affirmer que nous sommes vivants dans la mesure où nous respirons… Si nous respirons mal, notre Vitalité devient médiocre… Si nous ne l'améliorons pas, nous nous acheminons peu à peu vers une diminution du souffle jusqu'au dernier soupir…

Par notre activité respiratoire, nous partageons le contrôle de notre Vitalité avec notre Inconscient… C'est en effet cet Inconscient qui avec notre système nerveux assure le rythme de notre respiration durant notre sommeil ainsi qu'à l'état de veille… Mais dans les périodes de conscience, nous contrôlons volontairement notre respiration et nous varions son rythme… Cela nous permet de la retenir lorsque nous nageons sous l'eau… Le premier Exercice que j'enseigne toujours dans mes Ateliers est la Respiration par un vide de souffle complet jusqu'au niveau du ventre pour ensuite le reprendre et le faire monter vers le haut… Pas plus que trois au commencement… Assez difficile, mais si vous en faites deux ou trois tous les jours, j'en serai très satisfaite…

Les Yogis attachent une importance primordiale au contrôle du Souffle qu'ils appellent le: "Pranayama"… C'est en effet par la Respiration que nous absorbons le: "Prana"… C'est-à-dire: "l'Énergie Vitale pour notre corps"…

Il nous faut donc nous arrêter quelques minutes chaque jours pour prendre de façon Consciente, des Respirations Lentes et Profondes… Comme je l'ai écrit plus haut, il faut cependant prendre attention au début et ne pas abuser de cet exercice… Deux ou Trois Respirations suffiront au début car une trop grande quantité peut provoquer des étourdissements… Ceux et celles qui feront cet exercice se rendront compte assez vite des effets bénéfiques…Meilleur appétit, sommeil plus reposant, idées plus claires, mieux-être général, humeur plus égale… Tout cela constitue des signes d'une Vitalité Accrue…

Un autre exercice que j'aime beaucoup et que je fais toujours devant mon ordinateur, lorsque je me sens fatiguée d'écrire… C'est un exercice que j'ai appris à La Fondation d'Edgar Cayce qui disait que pour être en forme il ne suffisait que de faire cet exercice… Que tout notre "Arbre de Vie",  (Colonne Vertébrale) serait toujours droit et fort… Bon, je vous explique car c'est assez facile… Et lorsque vous y serez habitué(e), vous saurez lorsque vous ne l'aurez pas fait car il vous manquera…

Assis(e)  bien droit(e), votre colonne bien appuyée au dos de votre chaise, vous ne bougez que votre tête… Ne forcez pas et faites un "OUI" 3 fois… Faites un "NON" trois fois…Tournez votre tête vers la droite 3 fois…Tournez votre tête vers la gauche 3 fois… Ensuite, en partant d'en avant faites le tour complet avec votre tête aussi bas que possible vers la droite 3 fois… Faîtes la même chose avec votre tête vers la gauche 3 fois… Pour terminer, époussetez votre tête un peu, pas trop fort afin de ne pas vous luxer un muscle ou un nerf… Allez-y doucement et prenez plaisir à le faire… Avec le temps vous pouvez le faire 5 fois… Pas plus… Il vaut mieux être bien assis pour le faire car il peut y avoir étourdissement au commencement… C'est aussi un exercice qui aide beaucoup pour les personnes qui ont des maux de tête...

P.S: "Vous devriez me voir en Floride lorsque je suis assise dans la piscine et que je fais cet exercice...Tout le monde se demande ce que je fabrique…Et lorsque je leur explique que c'est un bon exercice pour les maux de tête, etc, elles le font avec moi"... 

Maintenant quelques conseils concernant notre culture psychique visant notre Activité Mentale… Ils portent sur l'Attention, la Concentration et la Méditation…

"La Concentration"

Se concentrer veut dire, arrêter le flot de pensées qui nous assaillent constamment et s'agitent sans cesse dans notre mental… C'est en nous concentrant sur une seule image, une seule bonne pensée, qu'on charge celle-ci d'énergie, qu'on la dynamise pour qu'elle se réalise dans la matière… Sinon, elle ne reste qu'à l'état d'ébauche… Se concentrer ne veut pas dire, regarder possessivement une idée sur son écran mental… Il faut beaucoup plus... Nous devons nous identifier à l'idée, à l'image qu'on isole ainsi... Nous devons lui communiquer nos propres sentiments, nos propres convictions, notre intuition et transformer cette image comme faisant partie de nous…

"L'Attention"

Après quelques semaines de pratique, on se rend compte que nous devenons plus attentif à ce que nous faisons, on remarque que nous sommes moins dans la lune, que nous sommes plus présents avec les autres personnes… Cela nous motive davantage pour continuer ces exercices d'Attention et de Concentration…

"La Méditation"

La Méditation est une activité mentale durant laquelle nous dialoguons avec nous-mêmes au sujet d'une idée, d'une pensée ou d'une scène que nous maintenons dans les limites de notre écran mental… Cette activité, lorsque nous la faisons régulièrement développe en nous le contrôle et le pouvoir de la pensée… C'est au cours de la Méditation que nous précisons nos projets, nos attentes, nos désirs, etc… Cela peut nous concerner ou concerner d'autres personnes et nous devons veiller à ce qu'elles soient toujours positives…Exemple: Avoir un emploi pour soi ou une autre personne…

Ces exercices rendent la Visualisation plus facile, nous fait prendre conscience que notre façon de vivre fait partie de notre santé, prendre conscience de notre Énergie Vitale et comment la conserver… Et d'une façon saine autant que possible…

Pour terminer

Quelle est la différence entre une Prière et une Méditation?

"La Prière est une Demande que l'on fait"…

"La Méditation est une Offrande que l'on fait"…

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